更新時間：2022-06-27 03:04:24作者：admin2
上班怎么樣才能感受到快樂？我認為上班快樂最主要的源泉是滿足成就感。
可以說，大部分人上班都不是興趣所致，都是為了養家糊口走到了上班的路上。
上班之所以能感受到快樂，是因為他在工作過程中，成就感得到了滿足。成就感的滿足主要表現三個方面：成績受到了肯定，滿足了榮譽感；能力得到了認同，滿足了自身價值實現感；升職又加薪，滿足了獲得感。
上班感受快樂首先來自于成績受到肯定，這樣會大大滿足人的虛榮心；其次，能力的被認同意味著一個人在工作中表現出來的技能、經驗顯得出色，讓人感受到更加自信；再次，升職加薪是成績受到肯定、能力被認可后的必然結果，會真正給人的生活品質帶來提升。
但是如何才能得到成就感呢？
1、加強學習，能力方面不斷自我提升，自我超越。
2、設定能夠帶來成就感的工作目標，并分解成若干個階段性小目標，由小到大逐步實現。
我是職場老兵， 以上是我的一點經驗之談，希望對大家有所啟發。如想深入交流，請關注“也可眼中的職場人生”。
環境融洽，收入中上，或能學到新知識新技術
卡哇伊觀點：要想把一份工作持續做下去，就不能有堅持的想法，太累且不出成績。我覺得至少要做好三點：一是熱愛；二是目標；三是行動。
熱愛工作，才能做好工作工作本身并不會有什么不同，不同的是以什么樣的心態和狀態去對待這份工作，工作不僅僅意味著一份薪水，還是一份事業，是一個人成長成熟、實現自我價值的重要平臺。當你對工作投入百分百熱愛的時候，你的工作將會永遠充滿激情和動力，工作非但不會讓你覺得苦累反而非常快樂。日本著名企業家稻盛和夫認為，人分為三種：第一種是點火就著的“可燃型”人；第二種是點火也燒不起來的“不燃型”人；第三種是自己就可以熊熊燃燒的“自燃型”人。而所謂自燃型的人，就是熱愛工作的人，也是成就事業必須要成為的人。
設定目標，明確前進方向目標就是指路明燈，指引著工作前進的方向，一個人智慧再高、能力再強，方向搞不對，南轅北轍，一樣不能取得成功。許多人空有一身本事，不習慣設定目標，或者給自己的目標設定過高實現不了，導致工作漫無目的，東一錘子西一斧頭，干了若干年還在原地徘徊，一點兒進步都沒有。有目標，做事才更有計劃性，也更有效率。在設定目標時，一定不要好高騖遠、惡意拔高，可以給自己設計一個大目標，但一定要細分到一些切實可行的小目標上來，一步步的去實現，一個臺階一個臺階上，不經意間可能就達到自己意想不到的高度了。比如施瓦辛格的目標是美國總統，于是他給自己制定了一系列的小目標，而他也確實是按照自己的目標，一步步走到了州長的位置上，距離總統只有一步之遙。
行動起來，一切皆有可能理想再豐滿、目標再明確、計劃再細致，不付諸行動，一切都等于零。有句話說得好：一個道理，聽了不做，就是雞湯；聽了實踐，才是真金白銀。只有不停的把自己的想法付諸行動，才能知道工作的難題到底有多少，才能知道自己的極限到底在哪里，才能知道自己的上限有多高。舉個簡單的例子，很多人玩頭條的目的就是要變現，要么中青云要么開通悟空問答收益，可堅持了沒幾天就沒了耐性，沒有持續的優質輸出，卻一直在異想天開頭條能主動給自己青云或者開通收益，結果可想而知。行動起來不一定就能得到回報，但不行動肯定不會得到回報。一旦行動了起來，則真的是一切皆有可能，別說堅持一兩年，干一輩子都不稀奇。
總而言之，要想工作干的長久，一定要學會熱愛自己的工作，給自己設置好奮斗的目標并付諸行動去實現它。
【人力管理啟示錄】分析：
這個問題值得討論和交流。首先能提出這個問題就說明已經意識到了堅持的重要性。堅持的確非常重要。從我自己的經驗看，堅持未必能成功，但不堅持就肯定沒辦法成功。
如何堅持呢有時候確實不容易做到。我個人認為堅持做一件事情：
（1）首先需要有一個明確可行的目標。
（2）然后需要有一個強有力的執行力。
（3）同時，需要有靈活的策略，遇到問題要能夠反思。
比如，經常換工作的原因，不能堅持的原因。找到原因后才能對癥下藥。比如，自身的能力尚不足以穩定在一個工作崗位上，或者沒有找到自己擅長的、感興趣的工作都有可能。我們今天和大家一起探討一下如何堅持的問題。
一、要有明確、可量化的目標我們堅持的首要動力是要有一個明確的目標。如果目標不明確，目標太泛泛，目標不切實際，都會導致最終我們無法堅持下去。舉個簡單的例子，自己當年的夢想就是畢業進一個外企工作，覺得外企薪酬高、待遇好、管理人性化、機會多、辦公地點高大上，等等。可是，等到畢業季，我們開始找工作的時候發現，外企最后沒有給我們機會。多年后，我們回頭再看看當年的自己，覺得企業好我們想加入那里，可自己的整體能力、綜合素質的確沒有到達人家企業的客觀要求，比如外語水平就遠不夠，專業能力和課題研究深度不夠等等。
這就是我自己的目標定得太泛泛而不切實際了。年輕的時候，定目標往往把得自己喜歡定為目標，然后就潛意識里認為我喜歡你，你就會喜歡我。這個就麻煩了。我們定目標時，更切合實際的目標應該是可逐級量化的目標，而不是盯著最終的結果定目標。顯然，大學時，我的目標“畢業進外企”不是一個可以逐級量化的目標。它只是一個結果，一個我想要的結果而已，沒辦法逐級量化。
我們說逐級量化的目標才是一個可執行的目標。什么是逐級量化的目標呢？（1）它有明確的評估方法
（2）它的評估指標是可以量化的、可以變化的。
（3）目標它的評估值可以隨時間、資源增加而逐步擴展，逐步增強。
我們認為滿足一個可行的目標應該至少滿足這三個條件。
舉幾個例子，比如：
(1)我們的銷售額度，可以逐年遞增5%，這是一個逐級可量化的目標。
(2)我要掌握10種編程語言，這也可以逐級量化，從1種，2種到10種。
(3)我要考過英語專業八級。
我們看到，當我們的目標可量化，可逐級遞增的時候，我們自己的目標變得更加明確，可行。實際上，目標已不僅僅是目標，也是一個明確地驅動力。逐級量化的目標可以幫助我們明確地制定計劃。比如：
(1)第一季度完成30%的業績。
(2)第一學期學會3種編程語言。
(3)大四一定要過***級。
那么，我們最終心目中的理想結果是什么呢？比如，我當年的“要進外企的目標”又是什么呢？其實，這是我們努力實現目標后得到的回報。
因此，我們說，不要把理想中的回報當作你的目標，而要定好你獲得這樣的回報前應該實現什么，達到什么，完成什么。記住一條，只有付出了才有回報。
二、要有長遠的規劃我們知道了如何訂立自己的可逐級量化的目標后，還有需要知道，目標必須是長遠的。只有足夠長遠的目標，才值得我們去堅持。比如，熟練掌握Java語言，完成1個億的銷售額。這樣的目標是需要我們去長期努力，堅持，才能達到的。如果只是每天掙夠100元的小目標，那我們的確就不用堅持了。
那么， 如何訂立長遠的規劃呢？這個就要借助我們剛才說的可逐級量化的目標了。所謂不積跬步，無以至千里。我們需要將自己的量化目標分解到最小單位，比如，一周可以完成多少銷售額，可以掌握多少代碼。然后擴展，一個月，一年，三年。這個時候，我們就會對自己的中長期能實現的目標有一個明確的、量化的認知了。
通過分析不同時間、條件下，我們能完成的額度，就可以給我們自己頂一個一年前目標，三年期目標，或者是5年期目標。然后，根據目標完成度，我們可以對自己將來的回報有一個基本的預期。我們把這一周期的投入考慮進去，比如學習培訓，比如資源獲取，產品生產等等。就可以估算自己的投入回報率是多少。
這樣一個量化的中長期目標，既是可行的目標，也是可調整的目標。畢竟，我們誰也不能保證就一定能實現目標。
三、要有動態調整的機制最后，就是要有動態調整的機制。我們定好目標去執行，過程中會得到各種反饋。最大反饋估計就是無法按時完成目標。比如，工作不是我們想象的那么簡單，很多東西很難學。很多資源很難獲取。做生意會被騙。工作中會遇到各種問題。會有很多很多的因素影響、制約自己的行動。
經常有人說，每當我們想做點事情的時候，都會發現我們手上什么資源都沒有。是的，因為都有了就不需要我們做了。所以，其實在奔向目標的過程中，我們會遇到各種各樣的困難。題主所說的頻繁更換工作的情況，這個問題很多人都有。
這個時候，我們還是要審視自己。首先是審視目標，看看目標是不是定得太空泛。或者，太難。每一步都太難。我們知道，很多人成功的背后往往都經歷了超乎一般人想象的困難。所謂天降大任于斯人，必先苦其心志。這個只是別人的成功。同樣，更多人的失敗同樣也是經歷了各種困難。我們不能說，堅持就一定能成功。
調整是必須得。這需要對自身有一個在認識的過程。對自身的追求，能力，配套資源是否足以支撐自己去博弈，要有一個清醒的認識。如果目標的確太遠，我們可以降低自己的目標，畢竟，我們的目標是可逐級量化的，可伸可縮。
如果，我們沒有退路了，只能孤注一擲，那么也要選好目標。畢竟，這個世界上并不是只有唯一一件事情可做。我們還需要去擴展自己的眼界，增加自己的見識，夯實自身的本領，才能有機會在困境中脫穎而出。
結束語：感悟一下，我們每個人其實都很不容易。當你覺得自己堅持不下去的時候，其實大部分人也跟您一樣，想到這里，你就能繼續堅持下去了。我們每一個人也就都能堅持下去了。
積累是一件很漫長的過程。堅持，注定會孤獨、會彷徨，甚至會被質疑和嘲笑，就算遍體鱗傷，也要堅持，人生旅途漫長而充滿智慧，既然來了，就要活得漂亮！
寫給正在打拼的你：碰到壓力就覺得不堪重負，碰到不確定性就認為前途暗淡無光，碰到不開心就認為是人生至暗時刻。這些大多數都是為不想努力，為自己的退縮找借口。想要成功，平凡如你我，除了努力和堅持，別無選擇。