日本午夜一本久久久综合_免费日韩电影_亚洲激情视频_国产超碰91_不卡的电视剧免费网站有什么_佐佐木明希av_成人精品免费网站_久久婷婷国产91天堂综合精品_91在线观看地址_亚洲自拍欧美另类_日韩黄色三级在线观看_一区在线中文字幕

中考體育考試一般用4號規格排球。
中考體育墊排球滿分是5分，男生要墊40個，女生要墊35個。
中考的要求是：人離墻1.50米的距離，墊出的球要擊在距地面1.50米及以上的墻面上。
每次測試的時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。



擴展資料：
排球基本技術包括：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔球、攔網。
對於初學者來說，應首先學習準備姿勢和移動，熟練掌握各種移動步法。然后學習傳球、墊球技術，再學習發球技術，學習了傳、墊、發球技術后，就可以進行簡單的比賽。在此基礎上學習扣球、攔網技術，便可組織簡單的攻擊和防守戰術。

上海中考體育及格的標準

就以2011年的標準吧
800米：及格是4分08吧，滿分是3分19
200米游泳：及格是6分32，滿分是4分56
50米：及格是9秒2，滿分是8秒1
一分鐘仰臥起坐：及格是28次，滿分是50次
排球40秒：及格是23個，滿分是45個
雙杠及格很容易，一般勉強做完整套動作就能及格了。