更新時間：2022-04-24 20:15:40作者：admin2
您好，你的問題正好用我的一篇文章作答，里面有一些值得注意的問題和建議。祝您及孩子心想事成。
轉(zhuǎn)眼間，教育部正式通知高考延期已經(jīng)過去一個月，多出來的一個月已經(jīng)消耗殆盡，正是幾家歡喜幾家愁。我從事教育工作，親見許多孩子們在漫長的備考“長跑”中日漸疲憊、焦慮、進而情緒崩潰，甚至引發(fā)心理疾病。家長們恨不得以身相替，卻往往不得其法，這里有我的一些建議。
一、忌關(guān)心孩子“用力過度”
“含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了”，這是在高三孩子的家長最容易犯的一個錯誤。常?？匆娪懈改冈诤⒆由敫呷笕靸深^到學(xué)校看望，噓寒問暖，今天送上精心熬制的羹湯，明天送上換洗的衣裳，更有甚者，父母辭職全職陪考，不讓孩子做一丁點學(xué)習(xí)以外的事情，將孩子照顧得妥妥貼貼。還有部分家長，利用孩子稍有閑暇的時候，一碗一碗地給孩子灌從各種公眾號上看到的“雞湯”。
然而，這樣的行為帶給孩子的信息是什么？這是家長在用實際行動，潛移默化的告訴孩子：“你今年是不一樣的！高考是特別特別重要的！全家人都全身心地為你的高考付出！”
這帶給孩子的壓力可想而知，我曾見過一個孩子，在考高考的第一科的第一題時情緒崩潰了，整個考試一塌糊涂。當(dāng)年的第一大題確實難度挺大，不會做實屬正常，為什么就受不了了呢？據(jù)事后交流，正是因為家人過多的“愛”帶來的過大壓力——這樣的壓力，是你用十萬句“考得不好也沒關(guān)系”也緩解不了的。
建議：家長朋友們，若想要孩子在最后的這段沖刺時間保持冷靜，請克制住您自己的焦慮，不要把對高考的焦慮，化成過度的關(guān)注，用“愛”的形式傳遞給孩子。用平常心去對待孩子，用您從小養(yǎng)育他的方式去對待他，若必須不同，請多一點耐心和溫柔。
二、忌過于細(xì)碎地關(guān)注孩子的成績
經(jīng)常接到家長朋友的電話，話里話外充滿了擔(dān)憂：孩子這次測驗錯的題目有點兒多；孩子月考又掉了兩名；孩子參加省統(tǒng)測出成績了怎么不告訴我，是不是最近又沒好好學(xué)習(xí)……高考臨近，班主任的電話更是常常響得停不下來，所關(guān)心的不外乎孩子成績的起伏。
但您想過沒有，您的孩子他是人，很大概率是個普普通通的人，他并不是一個考試的機器，他很努力，卻也有更多努力的人在和他競爭，成績起起伏伏太正常不過了。您不關(guān)心成績固然不行，過于細(xì)碎的關(guān)心，卻讓您的孩子開始患得患失，在每一次的考試?yán)?，糾結(jié)于不必要細(xì)節(jié)而不可自拔，失了格局，成績反而越學(xué)越下降。
建議：建議家長朋友們和孩子一起制定階段性學(xué)習(xí)規(guī)劃，改關(guān)注“成果”為關(guān)注“過程”，讓孩子切切實實地感受到來自于你的幫助而不是壓力，專注于學(xué)習(xí)；也讓你更為清晰地了解孩子在怎么學(xué)，從而減少作為父母的壓力。如何具體有效的進行階段性學(xué)習(xí)規(guī)劃呢？請關(guān)注我，下回講解（無可奈何又陰險的笑容）。
三、忌大補特補
很多家長覺得已經(jīng)到了高三了，特別是已經(jīng)是沖刺階段了，是時候“畢其功于一役”了，寄希望于大力出奇跡，于是對孩子進行“大補”。這里的大補指兩個方面。
其一是湯藥大補，高三期間，很多家長開始購買各種保健品、腦黃金給孩子吃，，還有不遠(yuǎn)千里求來小偏方給孩子補身體，希望孩子補出好身體、好智力。姑且不說這些藥品是否真有奇效，從周圍朋友和網(wǎng)絡(luò)搜查來看，補出便秘、拉肚子、青春痘的孩子倒是有不少。這種常識性錯誤可能您平時不會犯，但架不住關(guān)心則亂啊，請保持冷靜，讓您的孩子正常生長。
其二是課程大補，若說第一種家長還在少數(shù)，第二種家長可就不少了。疫情當(dāng)下，培訓(xùn)班是不能去了，但咱可以請私教啊，可以買網(wǎng)課呀——這些在平時都是不錯的選擇，但現(xiàn)在距離高考只有62天了朋友們，大多數(shù)學(xué)校第二輪復(fù)習(xí)都早就完成了，已經(jīng)到了孩子進行自主學(xué)習(xí)，總結(jié)自身知識體系，查缺補漏的時候了。您在這時還安排大量的課程給孩子，會打亂他的學(xué)習(xí)節(jié)奏，反而事倍功半呀。
建議：首先，建議盡量給孩子吃“原生態(tài)”的有營養(yǎng)的東西如牛奶、堅果、肉類、蔬菜等即可，保證充足的營養(yǎng)又不會吃壞身體；可以適量攝入糖分較多的食物，高三學(xué)習(xí)是智力與體力的雙重消耗，糖分可以使孩子們保持旺盛的精力，同時糖分可以起到緩解壓力的作用，對高三學(xué)子很實用。
其次，給孩子盡量多的自我學(xué)習(xí)時間，讓他按照自己的節(jié)奏，從知識體系著眼，試題細(xì)節(jié)著手，穩(wěn)定有效地提高成績。
總而言之，最后62天，請家長朋友們保持良好的心態(tài)，平穩(wěn)推進，注重過程，祝您和孩子心想事成！