托福與雅思對比：認可度、便利度誰更勝一籌？詳細分析在后文
更新時間：2025-09-30 21:30:07作者：佚名
托福和雅思不盡相同，二者挑戰性基本一致——前者并非像人們想象中那么難，后者也并非如人們預想般容易。
省流就看如下一張圖，詳細分析見后文。
一、認可度與便利度對比1、認可度對比
托福和雅思的認可度大體相當，托福略占優勢。
托福歷史更悠久
托福誕生于1964年，其主辦單位是美國教育考試中心（Educational Testing Service，也就是廣為人知的ETS）。雅思誕生于1980年，其主辦單位包括英國文化教育委員會，澳大利亞IDP教育集團以及劍橋大學英語考評部。因此，托福出現得比其他考試早，但托福和雅思這兩種英語水平評估方式，都已經經受住了市場的長期檢驗。
托福、雅思考試人數相當
沒有特別精確的考試參與人數記錄，不過維基百科指出托福每年有230萬人參加，2019年British Council官網的一篇文章提到2018年雅思考試總人數為350萬——這個數字包含了留學申請用的A類，以及求職或移民申請用的G類考生。如果僅比較托福考生和雅思A類考生的人數，那么兩者規模差不多。
認可托福的學校略多
通過查閱托福和雅思的中文官方網站，可以了解到，全球有超過160個國家的一萬五千所學校認可托福成績，這個數字比接受雅思成績的140多個國家的十一千所學校要多一些。
不過大體而言，中國學生計劃申請的院校，大多允許提交托福或雅思成績。美國高校同樣認可雅思——據雅思官網披露，接受該考試的3400所美國大學，僅占該國約6200所高校的55%。而托福則獲得全美所有大學采納——這得益于其長期以來的顯著優勢。英聯邦的學校同樣認可托福成績，譬如所有英國院校都接受托福考試，英國頂尖學府的托福分數標準如下。
2、便利度對比
既然接受程度差不多，就要比較一下考試的方便性了。托福和雅思的線下考試方便性差不多，都是每個月大約舉行四次，一年大概有四五十次考試。
不過近些年受疫情作用，托福和雅思的線下測驗都遭受了若干波折，入場時必須依照防疫規定，還或許會暫停舉行。那個時刻，線上測驗的存在就變得極為關鍵。
托福家考（TOEFL iBT? Home Edition）自2020年開始實施，已經持續運作兩年以上，現在已相當完善——近期報名該考試有特別活動，請通過上方鏈接了解詳情。托福網絡版和傳統托福考試，測試項目如出一轍，操作步驟完全一致，計分方式也毫無二致，二者僅有的差異在于進行考試的場所，因此認可程度相當可觀，詳細院校信息可在ETS官方網站上查找，或者直接訪問心儀學校的官方網站進行確認。此外，托福網絡考試每周期安排四次，用戶完成賬號登記后可立即預定，兩次測試至少要有三天的時間差，換言之，該考試每周能進行兩次——全年總計一百零四次，是傳統考場考試的兩倍有余。只要依照規定誠信應考，四到八天內就能知曉分數。具體信息請查閱我撰寫的另一篇帖子。
李一：為什么選擇托福在家考及順利出分指南
雅思的居家考試形式目前尚不能提供給中國大陸地區的考生參加，至于線上進行的IELTS Indicator考試雖然可以進行，不過官方的雅思網站明確指出：
要留意，IELTS Indicator僅在特定時段，于部分因新冠疫情暫停雅思考試的國家或地區實施，無法替代在考場進行、具備優質管控和嚴格安保措施的雅思考試。
因此認可IELTS Indicator的院校數量不多，可以到英國文化協會的官方網站上查詢。到2022年8月18日為止，英國認可IELTS Indicator的學校和院系總計192家，但考慮到英國大學總數僅164所，這個數字包含了同一所大學不同院系的重復統計，比如倫敦大學就出現了三次，實際上其獨立機構數量要少得多，美國有514所學校采用該考試托福口語時間，占全美約6200所大學的百分之八，澳大利亞有84所學校，加拿大有75所學校，新西蘭有37所學校。
目前疫情仍未徹底結束，托福考試提供居家考試選項，這種方式十分便捷，同時近期報名享有特別折扣，有意向的同學可以點擊下方的連接進行了解。
二、難度與備考方案對比1、總體難度對比
我參加過一次雅思考試，獲得了8.5分；也考過三次托福，分數最高達到117分。根據ETS發布的「托福、雅思分數對照表」，可以認為這兩種考試的測試有效性、考試難度基本上是一樣的。我的托福考試考了三次，分數都落在111到117這個區間，隨著對考試內容的了解加深，分數也呈現出上升趨勢，這表明托福這個考試確實比較穩定可靠。
具體到申請學校這件事上，對托福和雅思的分數門檻基本一致——即便是英聯邦國家的大學也這樣。比如申請倫敦國王學院讀研，需要托福100分，雅思7.5分，參照分數對照表來看，這算是同等要求——甚至可以說雅思的分數門檻更高一些（7.5分對應102到109分）。所以說英聯邦國家更青睞雅思純屬傳言。
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托福的考試主辦方ETS每一年都會發布一份《托福iBT考試與分數數據匯總》，而雅思的考試主辦方也會時常更新相關的考試信息。最新雅思資料是2019年的版本，那么我們也選用2019年的托福iBT考試及分數數據總覽來進行參照。
IETLS Test statistics 2019
可以看出，母語為漢語的應試者，托福的整體表現為81分，雅思的整體表現為5.9分。參照「托福、雅思分數對照表」，81分大致等于雅思6.5分，這兩者之間0.6分的差異通常被認為源于托福應試者的英語能力稍強一些，畢竟赴美留學需要同時應對GRE和SAT的考驗，無形中促進了英語能力的提升。
總的來說，考生的英語能力、實際考試分數、以及目標院校的錄取標準這三者之間是相互關聯的，所謂「托福考試特別難，雅思考試比較容易」的說法其實是一種不正確的認知。
2、提分難度對比
托福和雅思的整體挑戰程度差不多，但并不說明分數提升的難易程度相同。雅思的滿分是9分，采用0.5分作為評分單位，而托福的滿分是120分，以1分作為增量單位留學之路，因此微小的成績增長在托福考試里都能被記錄下來。
參照「托福、雅思分數對照表」，雅思6分大致等同托福60至78分，6.5分則對應79至93分。某考生同時參加托福和雅思考試，初次雅思獲得6分，托福考了69分，此分數位于60至78分的區間內。經過一段時間的學習，該考生托福成績提升至78分，增加了9分，但雅思分數依然保持在6分。
ETS對多次考試提分情況的研究表明：
通常情況下，考生在第二次參加托福iBT考試時，分數會提升六個分值，而在第三次考試時，總分接近能增加十個分值。
通常情況下，托福iBT考生在第二次考試時，分數大約能提升6分，而在第三次考試時，分數則可能比第一次時高出將近10分。
依照英語能力在托福與雅思中的不同發揮托福口語時間，若在托福考試中取得6分或10分的提升，這種進步在雅思考試里或許難以轉化為分數上的增長。
通常情況下，準備出國留學的學生需要參加兩到三次托福或雅思考試，才能獲得理想的分數，而那些分數不達標的同學，在臨近申請的關鍵時刻，往往會反復參加考試來提高分數，根據托福和雅思的評分體系分析，通過雅思考試來提升分數往往效果不佳，這一點也與我多年的教學經驗相符，確實有一些多次參加雅思考試但就是無法獲得最后急需的0.5分的學生來找我學習。
3、具體科目難度對比
托福與雅思總體難度相當，但是具體到科目上難度則會有差異化。
1）托福聽力 >> 雅思聽力
托福唯一比雅思難的科目是聽力，主要原因有：
聽力的組織方式不一樣。托福的聽力環節是先聽錄音再回答問題；而雅思的聽力部分是看著題目聽錄音，并且能夠提前閱讀題目。
聽力材料存在差異，托福聽力包含兩段對話和三篇講座，以學術性內容為主，根據TPO數據統計，其中一半對話也屬于學術范疇，因此整體學術內容占比達到五分之四；雅思聽力則側重于生活化場景，四個部分中僅第四部分涉及學術材料。
托福聽力同雅思聽力之間諸多顯著差異，加之中國學生英語聽力水平普遍不高的情況，導致托福聽力明顯比雅思聽力難度更大。
除此之外，托福測試中，閱讀部分不受聽力影響，口語的四項任務里有三項需要結合聽力材料作答，寫作的兩項任務中有一項也涉及聽力材料，并且聽力才是整個測試的關鍵——盡管口語和寫作中的聽力要求不如專門的聽力模塊那么高。我常常強調：
得聽力者得托福
托福120分有68分是聽力（聽力30+口語23+寫作15）
因為存在聽力環節，許多人在托福上感到困難重重。不過，聽力并非無法提升。通常情況下，掌握聽力基礎，結合解題方法，經過一段時間的強化練習，就足以應對托福聽力及其他聽力測試——我的托福和雅思聽力都是滿分，就是通過這種方式取得的。
2）托福閱讀
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