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原始文本@quyun Melody發(fā)表在宗園應(yīng)用

“ EQ的父親” Goleman打破了情感謠言

美國心理學(xué)家丹尼爾·戈?duì)柭―aniel Gorman）于1995年出版的書稱為“情感智力”，這意味著情緒或情商。從那時(shí)起，EQ情感智能已成為世界各地的流行詞。關(guān)于情商有很多謊言和謠言。這是戈?duì)柭℅orman）在他的博客（原始翻譯）上的回答：關(guān)于情感智力的許多神話始于我在1995年出版的書籍后寫下“什么是你的eq”時(shí)。管理顧問更加炒作。有人說EQ占成功或失敗的80％。作為《情緒智力》一書的作者，我可以告訴你他們錯(cuò)了。這是事實(shí)。毫無疑問，智商智商仍然是確保職業(yè)成功的決定性因素。如果您想成為一名優(yōu)秀的會(huì)計(jì)師，外科醫(yī)生或公司主管，如果您的智商不超過11??5，則將無法面對這些職業(yè)的復(fù)雜要求。許多研究人員指出，智商僅占10-20％。我已經(jīng)說過，從出生的家庭狀況，社會(huì)背景，運(yùn)氣到情緒智力等，剩下很多因素，但是人們得出的結(jié)論是，情緒智力占80％ - 錯(cuò)誤。

對于某些人來說，這可能是他們糟糕的主題表現(xiàn)的安慰，而對于另一些人來說，這可能是工作場所中的人性化要求。有些人還將情緒智力視為關(guān)于女性作為領(lǐng)導(dǎo)者的辯論的要素。 （戈?duì)柭脑挿浅憾荆傅氖悄切┫嘈藕痛龠M(jìn)情緒智力的人實(shí)際上拉橫幅并成為老虎皮 - 譯者添加了譯者）

情緒智力等式到底是什么？什么是情感智力EI？

丹尼爾·戈?duì)柭―aniel Gorman）在1995年的書被稱為“情商”。后來，Time Magazine在封面上放了“什么是您的EQ”。管理顧問更炒作。因此，EQ情商聲明變得流行。 EI，情商，沒有人提到。

實(shí)際上，關(guān)于情緒智力的陳述早在1980年代就已經(jīng)存在。

情商的定義：目前有三個(gè)模型。

能力模型：1989年，彼得·薩洛維（Peter Salovey）和約翰·梅耶（John Mayer）定義了情感能力：意識(shí)，應(yīng)用，理解和管理；特質(zhì)模型：2000年between是什么意思？怎么讀，Konstantinos Vasilis Petrides將情緒智力定義為“一系列情感自我意識(shí)性狀，位于人格結(jié)構(gòu)的下端”。混合模型：1995年，戈?duì)柭x了情感能力：自我意識(shí)，自我管理，社交技能，同理心，動(dòng)機(jī)

我們可以看到，這三個(gè)模型中常見的是它們對情緒有自我意識(shí)，并且還強(qiáng)調(diào)了他們對情感的管理。相比之下，戈?duì)柭鼘η楦心芰Φ亩x更像是對人際關(guān)系的定義。實(shí)際上，家庭對情緒智力的理解基本上等同于人際關(guān)系。人際關(guān)系或人際關(guān)系互動(dòng)在1983年提出的多種智能理論中分別列出。情感是人類的心理過程（其他兩個(gè)是認(rèn)知和意志），這些過程在所有人類活動(dòng)中都反映在所有人類活動(dòng)中，而不僅僅是在人際關(guān)系中。與人際關(guān)系的等效情商是一種限制和貶值的情緒智力。

在有關(guān)情商的三個(gè)模型中，戈?duì)柭鼘?shí)際上是最不可靠的，但是為什么戈?duì)柭环Q為“情緒智力之父”，而公眾如此受歡迎和扭曲，以至于他本人必須挺身而出才能澄清呢？這是大眾媒體的力量。如果《時(shí)代》雜志沒有出版他的書的介紹，那么他的研究只會(huì)像他的前任一樣在專業(yè)圈子中流傳。

可以衡量情緒智力嗎？我們可以得到情感商嗎？

許多人將情緒智力等方程式混淆為情緒智力EI，即情緒智力。在百度搜索EQ甚至可以找到對情緒智力的參考，但這是方程式。商（商）是根據(jù)測量值確定的。可以衡量情緒/情緒智力嗎？測量范圍可以足夠大以獲得商嗎？答案是否定的。實(shí)際上，情緒智力的定義和情緒智力的測量始終是非常有爭議的，沒有結(jié)論。

情緒智力的測量：確實(shí)創(chuàng)造了許多量表來衡量情緒智力。它們是：1999年出版的情感能力清單（ECI），情感和社交能力清單（ESCI），于2007年出版。情感和社交能力 - 大學(xué)版（ESCI-U），Mayer-Salovey-Salovey-Caruso-Caruso情感智力測試（MSCEIT），Swinburne Intormal Intermitional Insterion Insterional Instrielity Essmientional Emportiations Mositiation and Schuttheirate sytheiention sigtheiation sigteie schutiei sceie ii。 （Teique），該量表目前是翻譯中最廣泛使用的，并衡量了理解情緒的能力。

上述一些測量值集中于衡量情緒知識(shí)，某些衡量行為，某些衡量個(gè)性貝語網(wǎng)校，某些衡量道德和某些衡量認(rèn)知的衡量。沒有規(guī)模可以真正衡量情緒。這些量表中的一些經(jīng)過修改以衡量領(lǐng)導(dǎo)或職業(yè)計(jì)劃。心理學(xué)行業(yè)沒有廣泛認(rèn)可規(guī)模。如果測量值不準(zhǔn)確，那么我們?nèi)绾握勁猩蹋?/p>

摘要：情感和情商

情緒無疑非常重要。

情緒會(huì)影響身體功能，影響兒童的成長和健康：情緒的變化會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)分泌的變化，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)激素水平的變化，影響自主神經(jīng)系統(tǒng)（交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)）的狀態(tài)，從而影響各種Organs的功能。因此，情緒的變化會(huì)導(dǎo)致整個(gè)身體的生理功能變化。刺激不足或過度刺激會(huì)影響上述每個(gè)部分的功能，都會(huì)影響神經(jīng)元的發(fā)展和聯(lián)系，即影響大腦的發(fā)育和功能。換句話說，在童年時(shí)期缺乏情緒刺激或過度的情緒刺激將對整個(gè)身體的發(fā)育和功能產(chǎn)生負(fù)面影響。

情緒會(huì)影響我們的認(rèn)知和決策：情緒變化引起的各種生理反應(yīng)將通過我們的內(nèi)在感覺意識(shí)到大腦的新皮層。這些生理信號(hào)將喚起我們過去的記憶，因此我們對當(dāng)前情況的認(rèn)知和策略經(jīng)常受到影響。隨著時(shí)間的流逝，一些固定的情緒影響會(huì)形成固定的神經(jīng)回路。盡管這些神經(jīng)回路是可變的，但固定電路肯定會(huì)使我們的思維定型和鞏固。

基本情緒是固有的，不能由我們控制：許多人正在談?wù)摽刂魄榫w。一旦發(fā)生情緒，它們就是純粹的心理過程和次要的生理過程，而不是我們可以控制的。我們可以控制兩種方法：一個(gè)是在情感的未來（包括內(nèi)部和外部環(huán)境）之前控制情緒的誘導(dǎo)；另一個(gè)是在現(xiàn)有情緒之后控制情緒的表達(dá)和渠道。

社交情緒受到多種因素的影響，例如獲得的育兒方法，自我認(rèn)知，社會(huì)認(rèn)知和互動(dòng)。情緒的經(jīng)歷是完全主觀的。一個(gè)人的情緒（自己和他人）的識(shí)別能力，情感推理能力，情緒調(diào)節(jié)能力和情感表達(dá)能力無疑是以自我為中心的能力，對個(gè)人生活或智力產(chǎn)生了重大影響。它們是塑料，可變的，完美的。此外，情感能力貫穿人類，而不僅僅是人際關(guān)系。與其談?wù)撍^的情商智力，不如穩(wěn)步提高您的情感能力是最好的。至于人際關(guān)系，解決沖突，領(lǐng)導(dǎo)，社會(huì)適應(yīng)等，讓他們回到真實(shí)姓名的情況下，而不必戴上模糊的情緒智力面具。

附在Gorman博客的原始文本上

（）

關(guān)于情緒智力的這個(gè)神話和其他神話不斷圍繞博客圈浮動(dòng)，并被管理顧問吐口水。誤解幾乎開始了，時(shí)間幾乎就提出了一個(gè)問題：“您的eq是什么？”當(dāng)我的著作《情緒智力》于1995年出版時(shí)，它的封面上。

他們說，實(shí)際上，EQ占成功的80％。作為寫情感智力的人，這本書將概念放在地圖上，我可以告訴你他們是錯(cuò)誤的。

這是事實(shí)。毫無疑問，智商是迄今為止更好地確定職業(yè)成功的問題，這是在預(yù)測您將能夠擔(dān)任哪種工作的意義上。通常需要大約115或以上的智商才能處理會(huì)計(jì)師，身體或頂級高管面臨的認(rèn)知復(fù)雜性。

在高級工作池中，諸如紀(jì)律，驅(qū)動(dòng)和移情等軟技能標(biāo)志著那些出色的人。

大多數(shù)研究人員得出結(jié)論，智商占10％至20％。正如我所指出的那樣，這為其他因素留出了眾多的空間 - 從您所生的家庭或社會(huì)地位到幸運(yùn)，到情感智力，再到幾個(gè)。但是人們似乎可以得出這樣的結(jié)論：僅EQ彌補(bǔ)了80％的差距 - 但事實(shí)并非如此。

毫無疑問，相信EQ為智商提供了一種神奇的替代方案。對于某些人來說between是什么意思？怎么讀，這可能是貧窮的學(xué)校成績的安慰。對于其他人，一個(gè)用于人性化工作場所的代碼。

Qu Yun老師介紹了：

德國認(rèn)證的活躍心理治療師，超過十年的家庭療法經(jīng)驗(yàn)

澳大利亞注冊4級（最高）心理顧問

國家二級心理輔導(dǎo)員

曾經(jīng)在北京新世紀(jì)兒童醫(yī)院擔(dān)任心理咨詢專家

第五世界積極心理治療會(huì)議創(chuàng)新獎(jiǎng)的獲獎(jiǎng)?wù)?/p>

原始的“父角色”模型已被廣泛認(rèn)可

寫作書：

“了解童年：Quyun兒童心理學(xué)課”

“父母這樣做，摧毀他們的孩子”

“父母可以使孩子成功”

“關(guān)于陽性心理學(xué)療法的簡短手冊”