mindfulness

mindfulness是什么意思，mindfulness怎么讀 語音:
英音  ['ma?ndf?ln?s] 
美音  ['ma?ndf?ln?s] 

• 基本解釋

n. 注意，留神，不忘

• mindfulness是什么意思？

Mindfulness的意思是“正念”，“專注”。它是一種心理技巧，可以幫助人們更好地關(guān)注當(dāng)前的情況，并更深入地了解自己的思想和感受。通過正念，人們可以更好地處理自己的情緒和壓力，提高自我意識(shí)和自我控制能力，并更好地應(yīng)對(duì)日常生活和工作中的挑戰(zhàn)。在許多不同的領(lǐng)域中，包括冥想、瑜伽、心理治療和健康等領(lǐng)域，正念都被廣泛研究和應(yīng)用。

• 速記技巧

• 中文詞源

• 雙語例句

用作名詞(n.)

1. At last I understand when meditators speak of mindfulness, what they are referring to.
   最終，我能理解沉思者所講的警覺指的是什么。
2. The very fact that you have felt that wake-up sensation means that you have just improved your mindfulness power.
   你注意到自己的清醒意味著你的覺知力增加了。
3. When Mindfulness is present, you will notice when you become stuck in your thought patterns.
   當(dāng)覺知在場(chǎng)，你就會(huì)注意到自己陷入到思維模式，非常明顯，你可以后退一步，從中解脫出來。

• 常用短語

mindfulness meditation：正念冥想

mindfulness awareness：正念意識(shí)

being mindful：保持正念

mindfulness practice：正念練習(xí)

mindfulness in action：行動(dòng)中的正念

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